今日から５月スタート♪五月病に負けるな！

  こんにちは！　事務の武富です(^－^)

あっという間に５月を迎えましたね！

皆さんこの１カ月どう過ごせましたか？

環境が変わった方は忙しくて、一年間のどの１カ月よりも短く感じると思います！

なので思いっきり楽しみましょう!(^^)!

  さて、５月で心配なことと言えば・・・そうです！五月病です！

 

 

五月病とは新しい環境にうまくなじめずにゴールデンウィーク後から体の調子がすぐれず、学校や会社を休みがちになることです。

症状としては、頭痛・腹痛・食欲不振・眠れない・疲れやすい・集中力思考力の低下・・・ などがあげられます(>_<)

  五月病になりやすい性格は、 ・几帳面で物事をきちんと進めないと気が済まない ・真面目に物事を考え、義務感が強い ・感情を抑え、我慢してしまう ・新しい環境に慣れようとして力が入りすぎてしまう　　など。

つまり頑張りすぎに注意が必要です！気を楽にして過ごせるといいですね(^O^)

五月病にならないためには、普段と同じように過ごすことです！毎日学校がある時のように充実させるとなりにくいそうですよ(*^^)v

もし五月病かなと思うことがあったら、しっかり睡眠をとったり栄養バランスのとれた食事を心がけてください！

つらつらと五月病について書いてしまいましたが、武田塾スタッフ一同全力で応援しております！！！

この休みを是非武田塾で有効に活用してみませんか？ お電話お待ちしております(*^_^*)　　０４７－４７８－１６０７