風邪予防をしよう！

こんにちは！そして…ハッピーハロウィン★

今日はハロウィンということで福原さんがお菓子をたくさん買ってきてくれました♪

 

まだもらっていない生徒さん、”Trick or Treat！”と福原さんに言ったらもらえますよ(笑)

 

さて、最近は風邪が流行っています(;_:)

私の学校ではお腹にくるものが多く、友人は腹痛で何も手につかず最悪と嘆いていました。

皆さんはもう風邪対策はしていますか？？

マスクをしているからと安心している人もいると思いますが…

マスクは菌が苦手な環境をつくっているだけで、小さい菌はマスクをしていても入ってきています。

そのため、すぐできる予防は手洗い・うがいだと思います！

以前も話しましたが…手洗いは石鹸をつけて３０秒洗わないときれいになったとは言えません。

きっと１０秒もかからずに洗っている人がほとんどだと思います。

また、石鹸を使わずに洗うことは逆に菌を増やしてしまう可能性があります。

これを機に、正しい手洗いをしてほしいなと思います！

また、栄養不足・睡眠不足は自己免疫力低下につながります。

難しいとは思いますが、気にかけるようにしましょう！

以上、事務の髙橋でした♪