いよいよセンター試験まであと3日となりました。
事務の大嶋です。
昨日は千葉で初雪が降りました。
いよいよ冬本番となってきました。
今日はわたしが行っている冷え性対策を話したいと思います。
1.夜寝る前のホットミルク
寝る前に牛乳をマグカップにいれて電子レンジで簡単にできます。
身体が心から温まってぐっすり眠ることができます。
2.ホッカイロを貼る
前にテレビでホッカイロを腰の下あたりに貼ると全身があったまるというのを聞いて
貼ってます。体全身ぽかぽかですが、低温やけどには注意です。。
3.湯船につかる
時間がなかったり、めんどくさかったりしてシャワーで済ませることが
多かったですが、湯船につかることを意識したら
身体が冷えにくくなったような気がします！
これからもっと寒くなっていくので
体調管理していきたいですね(._.)！
このページを見てくれてありがとうございます。 ここには「今から勉強を始めて4ヶ月でセンター英語で160点以上取る方法」が書いてあります。 かなり長くて読むのが大変かもしれませんが、これを読んで実行してくれれば160点以上 […]
こんにちは！JR内房線・久留里線木更津駅から徒歩５分の武田塾木更津校の校舎長山崎です。 だんだん寒くなってきて、風邪をひきやすい時期になって来ていますが、体調管理はしっかりとできていますか？ これからの時期、１日１日の時 […]
みなさんこんにちは(*^_^*) 武田塾津田沼校事務の松本です。 センター試験まで残り８5日と数時間です！ あと4か月もしたら多くの生徒さんが受験を 終えて進路を決めていることでしょう。 納得のいく進路に進めるように 密 […]
こんにちは！ 武田塾津田沼校の黒滝です(^^)/ さて、今日のお題は心身の不調の原因は・・・睡眠だった！ ですが、受験生にとってベストな睡眠時間はご存知ですか？？ 平均７時間がベストの睡眠時間となっています […]
みなさんこんにちは、武田塾津田沼校事務の兼松です(*’ω’*) ここ数日は暖かいですね～！明日はもっと気温が高くなるそうなので 服装の調節をしっかりしてくださいね(>_< […]
