もうすぐ夏休み！

みなさんこんにちは！事務の鈴木です(*´▽｀*)
さて、もうすぐ七月も終わりということでいよいよ夏休みに入っていきますね！！
夏休みは学校がなくなり、生活リズムが崩れやすいです(>_<)！
ということで、今日は生活リズムの整え方を紹介したいと思います♫
＊睡眠時間を決める
＊食事の時間、お風呂の時間を決める
＊ダラダラせずに行動にメリハリをつける
このように、自分の一日の過ごし方を自分で管理することによって生活リズムを崩せずに過ごすことが出来ます＼(^o^)／
私も長期休暇の時は早寝早起きが出来ずに生活リズムを崩しやすかったのですが、
睡眠アプリなどを使って改善しました(笑)
朝起きれないという人にはオススメですヽ(^o^)丿
また、部活を引退して、夏休みから本格的に受験勉強を始めるという人も多いと思います！
部活で今まで忙しく、受験まで間に合うか不安だという人も多いと思いますが
夏休みを有効に使うことが出来れば今からでも十分間に合います！！
 
さて、１８日は海の日で三連休となりますが、
武田塾津田沼校は休まずにやっていますので自習室に勉強しにいらして下さい(^^♪