Category

秋風邪に注意!!

秋風邪に注意!!

みなさん、こんにちは!事務の髙橋です(^^)

最近のブログを見ていると、気温のことについて書かれている記事が多いですね!

私もここ何日か、気温に惑わされ着る服が決まりません(笑)

夏にはあまり見かけませんでしたが、マスクをしている人を街中で見かけることも多くなりました。

季節の変わり目が1番体調を崩しやすく、治りにくいそうです(>_<)

手洗いうがいはもちろんのこと、3食しっかり食べて十分な睡眠もとりましょう!

思うような結果が出なく息詰まっていたり、やるべきことが多く焦ってしまい、体調のことは後回しになりがちです…

ですが!!!!

体調管理はすごく大事なことです。本番直前に行おうとしても出来ません。

本番は自分の1番良い状態で迎えたいと誰もが思っていますよね?

緊張や不安などの精神的な面はベストな状態にするのは容易ではありません。

でも、自分の体調を管理することは出来ます(*^_^*)

なので、勉強と同じように習慣化させてはいかがでしょうか?★

 

豆知識

お風呂に際、ぬるめお湯に20-30分浸かると

疲労回復・良質な睡眠GET・リラックス効果などがあるみたいです♬

是非、やってみてください(^^)/

Category

Keywords

関連記事

コラム

本気で今から合格を目指す受験生へ

みなさんこんにちは。事務の松本です。 今日ヒートテックを着てみたらすごく暑かったです。起きた時は寒いから着こむけど外に出てしばらく歩くと暑くなりますよね(´;ω;`) ちなみに先ほど教務の松村さんから聞いたのですが今週雪 […]

武田塾津田沼校
コラム

浪人生活で1年間モチベーションを維持するには?

こんにちは!武田塾津田沼校教務の福本です! 大学入試の結果も出始めて、春から大学生になる人もいれば、もう1年頑張ろうと決めた人もいると思います。 そこで今日は、1年間集中して勉強するために、目標を立てる時のコツをお教えし […]

武田塾津田沼校
コラム

新年度に向けて、春休みにすべきこと

こんにちは、市川市の大学受験予備校、武田塾市川校事務の岩松です☺ 久々の雨で外の気温もぐっと下がり冬が舞い戻ってきました感じがします☔ そんな今日は多くの難関私立大学の受験日ということもあり、 […]

武田塾市川校
コラム

リケジョが話題になりましたが

世間では三連休が終わりましたね。 どこかにお出かけになられた方もいるかもしれません、講師さんと話しても紅葉深まる京都に行きました、という話など聞いて羨ましい限りです。 市川駅すぐの大学受験予備校、武田塾市川校高田です。 […]

武田塾市川校
コラム

新☆特訓報告書!

皆さんこんにちは!(^^)! 武田塾津田沼校事務の松本です。 今日は新しくなった特訓報告書の 紹介をしたいと思います♪ なんと!冊子タイプになりました(*^_^*)   ・今まで別々だった特訓報告書と確認テスト […]

武田塾津田沼校