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風邪予防…まずは栄養を★

風邪予防…まずは栄養を★

みなさん、こんにちは!事務の髙橋です(^^)

食いしん坊担当の髙橋ですが、最近津田沼探訪を書いておらずスミマセン(;_;)

きっと、楽しみにしてくれている人がいると思いながらいつも書いてます(笑)

ですが…本日も探訪ではなくお弁当について書きたいと思います☆

(津田沼でご飯を食べてなくて書けません、ごめんなさいw)

 

最近、風邪が流行っています!この時期の風邪は治りにくいと言われています!

風邪をひきにくい身体をつくるために、栄養をしっかり摂りましょう(*^_^*)

みなさんは3食しっかりっと食べていますか?偏った食生活ではありませんか?

10:30から開館していることもあり、お昼を塾で食べている光景をよく見ます!(もちろん、夜ご飯も)

S__65732626

 

美味しそうなお弁当だなと思い撮ってしまいました(笑)

お弁当は、いろんなおかずが入っていて1度に何品目も食べることができ素晴らしいです(^-^)

だけど、時間がなくてお弁当を作ってられない!!!!って思っている人いますよね?w

安心して下さい…コンビニでも偏らずしっかりと栄養を摂ることが出来るんです♪

S__65732625

 

いつもおにぎりだけ菓子パンだけの人は、是非サラダをプラスしてみたり、サラダパスタに変更してみてはいかがでしょうか??

そして!今お弁当を親御さんに作ってもらっている人は、当たり前と思わずに、これを機に感謝の言葉を伝えましょう!

作ってもらえなくなると、ありがたみがとても分かりますよ!(只今ありがたみ実感中w)

栄養をしっかり摂って健康な身体をつくろう!!!!

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