風邪予防…まずは栄養を★

みなさん、こんにちは！事務の髙橋です(^^)

食いしん坊担当の髙橋ですが、最近津田沼探訪を書いておらずスミマセン(;_;)

きっと、楽しみにしてくれている人がいると思いながらいつも書いてます(笑)

ですが…本日も探訪ではなくお弁当について書きたいと思います☆

(津田沼でご飯を食べてなくて書けません、ごめんなさいｗ)

 

最近、風邪が流行っています！この時期の風邪は治りにくいと言われています！

風邪をひきにくい身体をつくるために、栄養をしっかり摂りましょう(*^_^*)

みなさんは３食しっかりっと食べていますか？偏った食生活ではありませんか？

１０：３０から開館していることもあり、お昼を塾で食べている光景をよく見ます！(もちろん、夜ご飯も)

 

美味しそうなお弁当だなと思い撮ってしまいました(笑)

お弁当は、いろんなおかずが入っていて１度に何品目も食べることができ素晴らしいです（＾－＾）

だけど、時間がなくてお弁当を作ってられない！！！！って思っている人いますよね？ｗ

安心して下さい…コンビニでも偏らずしっかりと栄養を摂ることが出来るんです♪

 

いつもおにぎりだけ菓子パンだけの人は、是非サラダをプラスしてみたり、サラダパスタに変更してみてはいかがでしょうか？？

そして！今お弁当を親御さんに作ってもらっている人は、当たり前と思わずに、これを機に感謝の言葉を伝えましょう！

作ってもらえなくなると、ありがたみがとても分かりますよ！(只今ありがたみ実感中ｗ)

栄養をしっかり摂って健康な身体をつくろう！！！！